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    游客发表

    晚上经常睡不着是怎么回事? 整晚上睡不着觉怎么办

    发帖时间:2021-10-16 08:23:53

    晚上常常睡不着是怎样回事?

    多是白日睡眠太多,或是生物钟杂乱,或是你头脑里有事。睡觉前不要看电视或玩游戏,也不要听一些舒缓的音乐入眠。

    晚上一整晚都睡不着觉怎样回事?

    多是高血压的缘由

    夜间总睡不着的临床表示多是因为身体压力过年夜、肾精亏虚、植物神经功能障碍引发的夜间总睡不着的反映。日常平凡注重有纪律的糊口作息,养成按时上床睡觉和起床的习惯,并用药物调理所医治的自立神经功能障碍。

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